|
Сегодня хотелось и соленого,и сладкого,в чем себе и не отказывала,но при этом апатии не было,была йога с утра 30м,велосипед 1,2ч,тренировка на спину и пресс 1,5ч
И самое интересное не было чувства насыщения.С эмоциональной стороны ничего не тревожит,была сонливость и снова недосып,а в целом чувствую себя комфортно.Диарея случилась вечером,мой организм прекрасен,выводит все лишнее моментально!😌🤩
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1950 ккал
|
Жир: 99,06г | Белк: 57,32г | Углев: 230,93г.
Завтрак: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Гарнец Мука Кукурузная, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Магнит Банан, Творог 5%, Ржаные Хлебцы, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Огурец (с Кожурой). Обед: Яшкино Халва Глазированная , Joyco Драже Панда, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Инмарко Мороженое. Ужин: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , 365 Дней Тесто Слоеное Бездрожжевое. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
