inruben- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя inruben | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1631 ккал

Жир: 29,81г | Белк: 127,61г | Углев: 220,00г. Завтрак: GutBio Muesli Crocante Natural, Ananás, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. Обед: Pêssegos, Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Ужин: Caldo Verde, Pingo Doce Atum Ao Natural, Maçã. Перекус/Другое: Pingo Doce Cereais Recheados De Leite, GutBio Muesli Crocante Natural, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Cenouras, Bagas Goji, Morangos, Maçã, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inruben-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inruben- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

inruben-Изменение Веса