Alekss200672- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1688 ккал

Жир: 70,98г | Белк: 78,13г | Углев: 183,95г. Обед: Слобода Масло Подсолнечное, Куриные Крылышки с Кожей, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (без Кожуры). Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Bonduelle Оливки без Косточки, Жареная Говядина (Только Постное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Кабачки. Перекус/Другое: Mixbar Инжир Сушёный, Черешня, Окей Манго. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса