mempa- Журнал, 16 фев 11

Параметры Пользователя mempa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2011

178,6 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 76,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2011:

1224 ккал

Жир: 55,44г | Белк: 78,72г | Углев: 103,63г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), sugar free smuckers, Toasted White Bread. Обед: Classic Fancy Sliced Green beans, Beef Eye of Round Steak, Mashed Blue Garlic Potatoes. Ужин: Dave's Chicken Chimichangas. Перекус/Другое: crystal light, Vitamin Water Zero Go-Go Mixed Berry. подробнее ...

5889 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mempa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mempa- Журнал, 16 фев 11

Оставить свой Комментарий

mempa-Изменение Веса