Alekss200672- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1673 ккал

Жир: 79,39г | Белк: 73,12г | Углев: 176,71г. Завтрак: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Обед: Магнит Персик, Огурец (без Кожуры), Окей Свиная Шея, Запеченный Картофель. Ужин: Grand di Pasta Спагетти Отварные, Помидоры, Окей Свинина Шея. Перекус/Другое: Матрикс Протеиновый Коктейль, Черешня, Запеченный Картофель. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса