sergeyd1812- Журнал, 06 июн 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021

82,4 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2021:

1791 ккал

Жир: 79,99г | Белк: 153,88г | Углев: 111,96г. Завтрак: Papayas, Honey, Onions, iCan Icelandic Cod Liver, Roasted Potato, Fried Egg, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Обед: Brussels Sprouts, Brussels Sprouts, Garlic, Garden of Life Raw Organic Perfect Food Alkalizer & Detoxifier, Baked or Broiled Fish. Ужин: Great Value Sun-Dried Raisins, Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Almonds, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 28 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 06 июн 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса