Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
06 июн 21
mbd121- Журнал, 06 июн 21
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday I trimmed the overgrown hedges. It was pretty much an all day job and it sucked, but I got in my steps and a workout. Today Ill be tidying it all up and hopefully doing a little garden work. I still need to get a few tomatoes transplanted but I need to go buy more dirt first.
Since I was so busy yesterday, I barely ate which is usually a recipe for a massive headache. I made myself stop and drink water though, I had a muscle milk and a snack, and we ordered out from a local bar for dinner. I really wanted a margarita but apparently they arent doing carry out on those anymore 😆. It was supposed to be a refeed day but I barely went over my normal RDI. I might use that as an excuse to get a donut later...
117,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2021:
1630 ккал
Жир: 66,44г | Белк: 61,68г | Углев: 194,69г.
Обед:
Harris Teeter Blueberries, Country Fresh Lowfat Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg.
Ужин:
Tostitos Multigrain Scoops, America's Choice Bacon Thick Sliced, Aunt Millie's Giant White Bread, Hellmann's Real Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Baskin-Robbins Daiquiri Ice, Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Krispy Kreme Chocolate Iced with Sprinkles Doughnut, Bananas , Muscletech ISO Whey Clear.
подробнее ...
2884 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю