TKs Girl- Журнал, 16 фев 11

Параметры Пользователя TKs Girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2011

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2011:

1265 ккал

Жир: 39,58г | Белк: 59,67г | Углев: 171,16г. Завтрак: Steelcut Oatmeal, Green Tea. Обед: Luna Sunrise - Blueberry Bliss, Broccoli. Ужин: Pumpkin Bread & Muffin Mix, Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage, Tandoori Naan. Перекус/Другое: Green Tea. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TKs Girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TKs Girl- Журнал, 16 фев 11

Оставить свой Комментарий

TKs Girl-Изменение Веса