Molinator2000- Журнал, 28 апр 09

Параметры Пользователя Molinator2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2009

53,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2009:

1159 ккал

Жир: 18,16г | Белк: 76,37г | Углев: 195,92г. Завтрак: protein powder, Quaker high fiber oatmeal, apple, coffee. Обед: olive oil, trader joes feta, tomato, trader joes high fiber wheat bread, boars head turkey. Ужин: brussles sprouts, arnold selects sandwich thins, onion, onion, egg whites, spinach. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Molinator2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Molinator2000- Журнал, 28 апр 09

Оставить свой Комментарий

Molinator2000-Изменение Веса