Jothika- Журнал, 29 янв 14

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2014

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2014:

1892 ккал

Жир: 80,49г | Белк: 60,31г | Углев: 247,20г. Завтрак: Starbucks Red Velvet Cupcake, Panera Bread Low-Fat Chicken Noodle Soup, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Napa Almond Chicken Salad Sandwich (Half). Обед: Starbucks Nonfat Salted Caramel Hot Chocolate (Tall). Ужин: McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 29 янв 14

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса