sergeyd1812- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1843 ккал

Жир: 108,67г | Белк: 59,92г | Углев: 169,93г. Завтрак: Trader Joe's Raw Pepitas, Chicken Broth (Home Recipe). Обед: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Almonds, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Olive Oil , Onions , Honey , Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Ужин: Frozen Cherries, Everything Bagel, iCan Icelandic Cod Liver, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade. Перекус/Другое: Macadamia Nuts , Madecasse Pure Dark Chocolate. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса