Alekss200672- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

2346 ккал

Жир: 118,17г | Белк: 105,30г | Углев: 215,76г. Завтрак: Магнит Яйцо Варёное, Вяленая Говядина. Обед: Овсяное Печенье ПП, Роскар Яйцо Варёное , ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Ужин: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Русскарт Кекс с Изюмом, Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей . Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Клубника, Adrenaline Rush Zero Sugar, Крупская Конфеты Ленинградские. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса