PShearing- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

2087 ккал

Жир: 89,24г | Белк: 45,72г | Углев: 210,71г. Обед: Coffee with Milk, Peanut Butter, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Golden Crumpets. Ужин: Chip Shop Chips, Fried Battered Fish. Перекус/Другое: Loacker Noir Orange Chocolate Biscuits, Corona Corona Extra, Chicken Treat Coke Zero, Potato Chips (Salted). подробнее ...

3259 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса