Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Carmenjo
Журнал
28 янв 14
Carmenjo- Журнал, 28 янв 14
Параметры Пользователя Carmenjo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2014
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2014:
1079 ккал
Жир: 73,30г | Белк: 80,50г | Углев: 38,70г.
Завтрак:
Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Espresso Coffee.
Обед:
Lettuce, Calavo Avocado, Publix Skirt Steak.
Ужин:
Shallots, Bacon, Heavy Cream, Krinos Grilled Zucchini, Cooked Spinach (from Fresh), Spinach, Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Metamucil Sugar Free Metamucil.
подробнее ...
1779 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Carmenjo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю