Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mnturtle
Журнал
01 июн 21
mnturtle- Журнал, 01 июн 21
Параметры Пользователя mnturtle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I get stiff & sore from any effort, need to drop 20 quick to enable any exercise.
137,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
55,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2021:
1380 ккал
Жир: 65,00г | Белк: 59,00г | Углев: 141,00г.
Завтрак:
Cub Foods 2% Reduced Fat Milk, Pearson's Candy Company Salted Nut Roll.
Обед:
Campbell's Condensed Tomato Soup.
Ужин:
O'Brien's Beef and Cheddar Sticks, Westby Cheese Curds.
Перекус/Другое:
Good & Gather Lemon Bar.
подробнее ...
3842 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 34 минуты, Спать - 6 часа и 26 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your weight will fluctuate throughout your process. Keep focus and thriving you got this.
03 июн 21 написано членом:
DiaGain
Thanks for your support, I'm returning to Using FS after 7 years. Was a little surprised that my journal entry is now shared with the community. 🙃
05 июн 21 написано членом:
mnturtle
Wow, welcome back. Anytime that's what we are here for.
05 июн 21 написано членом:
DiaGain
Make sure to stretch your muscles, it might help 😊
05 июн 21 написано членом:
LambiePi
Best of luck you can do it
05 июн 21 написано членом:
ridemariel
I understand. Rooting for you.
06 июн 21 написано членом:
Benjamined
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mnturtle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю