neweys- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя neweys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

67,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

1341 ккал

Жир: 89,77г | Белк: 85,84г | Углев: 38,47г. Завтрак: Zitronensaft, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee. Обед: DM Bio Ghee, Tomatenmark, Cocktailtomaten, Purland Hackepeter, Cucina Grana Padano, Lizza Low Carb Pasta. Ужин: Gut & Günstig Quark 40%. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neweys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neweys- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

neweys-Изменение Веса