hireed- Журнал, 28 янв 14

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2014

53,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2014:

655 ккал

Жир: 10,68г | Белк: 31,14г | Углев: 113,22г. Завтрак: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Oatmeal. Обед: Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla, Gala Apples. Ужин: Smoked Honey Ham (Cooked), Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Mandarin Orange (Canned or Frozen), Lettuce, Colby Jack Cheese, Dried Cherries. Перекус/Другое: Cappuccino, Pretzel Sticks. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 28 янв 14

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса