sergeyd1812- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

2014 ккал

Жир: 75,02г | Белк: 166,57г | Углев: 184,43г. Завтрак: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Calavo Avocado, Egg, Kroger Pumpernickel Rye Bread. Обед: Vital Proteins Collagen Peptides, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Honey , Cottage Cheese, Macadamia Nuts, Cento Artichoke Hearts, Green Olives, Olive Oil, Beets. Ужин: Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade , Blueberries , Chard, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Перекус/Другое: Kiwi Fruit. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса