PShearing- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1336 ккал

Жир: 56,97г | Белк: 61,15г | Углев: 115,21г. Завтрак: Golden Crumpets, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Bega Cheese Limited Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter. Ужин: Beef Jerky, Chicken Thigh, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Haitoglou Bros S.A. Candy Nuts Mixed Nuts Bar, Wild Turkey Bourbon and Cola RTD. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Учеба - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса