PShearing- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

83,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1091 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 62,18г | Углев: 98,60г. Ужин: Bakers Life Grains and Seeds Bread, Coffee with Milk, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Bega Tasty Cheese Slices, Birds Eye Oven Bake Original Crumb Fish Fillets. Перекус/Другое: Pepsi Max Mango, Pepsi Pepsi Max. подробнее ...

3434 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Учеба - 6 часа, Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 1 час и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса