PShearing- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1767 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 112,74г | Углев: 109,83г. Завтрак: Ham and Cheese Croissant Sandwich, Coffee with Milk. Обед: Beer, Chip Shop Chips, Fried Calamari, Fried Battered Fish, Oysters. Ужин: Chicken Breast, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Coffee with Milk. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса