PShearing- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

83,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

1792 ккал

Жир: 77,71г | Белк: 73,88г | Углев: 200,07г. Завтрак: Chicken Wing (Skin Eaten), Minestrone Soup (Home Recipe), Coffee with Milk. Обед: Custard Filled Doughnut with Icing, Choc Chip Cookie, Cedarlane Natural Foods Veggie Ham and Cheese Veggie Wrap, Chicken Wing (Skin Eaten). Ужин: Cedarlane Natural Foods Veggie Ham and Cheese Veggie Wrap. Перекус/Другое: Continental Cup a Soup Creamy Chicken with Lots of Noodles, Coles Vanilla Cream Wafers, Strawberries, Balfours Choc Chip Cookie, Pepsi Pepsi Max. подробнее ...

3278 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спортзал - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Учеба - 6 часа, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 16 май 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса