PShearing- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

83,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

1333 ккал

Жир: 50,27г | Белк: 51,26г | Углев: 165,52г. Завтрак: Tomatoes, Bakers Life Bakehouse Mixed Grain Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coffee with Milk. Обед: Continental Asian Laksa Cup a Soup, Coles Meat Pie. Ужин: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Farmwood Chicken Breast Tenders Sweet Chilli. Перекус/Другое: Coles Vanilla Cream Wafers. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса