PShearing- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

82,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1198 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 31,11г | Углев: 162,38г. Завтрак: Coffee with Milk, Golden Crumpets, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Bega Cheese Limited Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter. Обед: Coffee with Milk, Balfours Meat Pie. Ужин: Coffee with Milk, Coleslaw, Masterfoods Savoury Mince. Перекус/Другое: Coles Vanilla Cream Wafers, Sprinters Salt & Vinegar Snack Chips. подробнее ...

3205 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 9 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса