Alekss200672- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

2035 ккал

Жир: 104,44г | Белк: 114,19г | Углев: 163,88г. Завтрак: Schluckwerder Конфеты Mozartkugelen. Обед: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Ужин: Курица Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Клубника. Перекус/Другое: Fazer Булка, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Кетчуп, Помидоры, Coca-Cola Кола Лайт. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса