britbear69- Журнал, 15 фев 11

Параметры Пользователя britbear69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2011

80,2 кг Потеряно до сих пор: 42,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2011:

1767 ккал

Жир: 40,50г | Белк: 115,22г | Углев: 252,87г. Завтрак: Skyr með hindberjum, Vanilla Syrup, coffee, Flaxseed Seeds, jumbo oats. Обед: Boiled Chick Peas, Tuna Chunks in Brine, tamari, walnut oil. Ужин: jalfrezi, Bell Peppers, turnip, Zucchini, leek, cauliflower, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Skyr með hindberjum, conference pear, Skyr með apríkósum og vanillu, banana, apple. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britbear69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britbear69- Журнал, 15 фев 11

Оставить свой Комментарий

britbear69-Изменение Веса