Melila2005- Журнал, 01 июн 21

Параметры Пользователя Melila2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2021:

1393 ккал

Жир: 36,69г | Белк: 126,35г | Углев: 138,75г. Завтрак: Ipanema Queijo Minas Frescal, Club Social Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Desnatado Sabor Ameixa, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Wickbold Integral, Queensberry Geléia de Laranja, Albumina, Nestlé Iogurte Desnatado. Обед: Belvita Belvita Maçã e Canela, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo, Ipanema Queijo Minas Frescal, Frango assado da mel, Vapza Mandioquinha. Ужин: Mandioquinha, Frango desfiado 3- a porção eh 100g. Перекус/Другое: Nestlé Neston 3 Cereais, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite Integral (26g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melila2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melila2005- Журнал, 01 июн 21

Оставить свой Комментарий

Melila2005-Изменение Веса