Cindaian- Журнал, 27 янв 14

Параметры Пользователя Cindaian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2014

67,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2014:

2342 ккал

Жир: 113,28г | Белк: 89,09г | Углев: 268,56г. Завтрак: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Apples (Without Skin), Nature Made High Potency Magnesium 400mg, Water, Egg. Обед: Great Value Crinkle Cut Carrots, Treasures from the Sea Parmesan Encrusted Tilapia. Ужин: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate Squares, Green Peas (Frozen), Tyson Grilled & Ready Teriyaki Chicken Breast. Перекус/Другое: Hershey's Candy Cane Kisses, Cheesy Garlic Bread Flavored Chips (1.5 oz Packge), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Peanut Butter. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 минуты, Сидеть - 13 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindaian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindaian- Журнал, 27 янв 14

Оставить свой Комментарий

Cindaian-Изменение Веса