danielly gurgel- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя danielly gurgel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

111,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

2213 ккал

Жир: 123,66г | Белк: 122,38г | Углев: 149,43г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Torta de Frango, Scala Queijo Prato. Обед: Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Ужин: Burger King Batata Frita (Pequena), Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Macarrão. Перекус/Другое: Queijo Coalho, Torta de Frango. подробнее ...

4394 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielly gurgel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielly gurgel- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

danielly gurgel-Изменение Веса