danielly gurgel - Пользователь

danielly gurgel

Присоединился Декабрь 2017

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

107 кг

Потеряно до сих пор: 6 кг

Текущий вес

113 кг
Исполнение: Потеряно 4,6 кг за Неделю

Желанный вес

75 кг

Еще предстоит сделать: 38 кг

Busca de uma vida de qualidade e bem estar, faço diariamente Jejum intermitente 16hs a 18 hrs e também ingestão mínima de carboidrato (9% ou 30g). luto contra o peso desde muito tempo...

danielly gurgel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	FJMPontes
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Srmariazinhafit
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	Brenda Fanchiot
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,1 кг за Неделю

	Marcelo Sant’Anna
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

danielly gurgel- Кулинарная Книга

Калории: 1401ккал | Жир: 96,36г | Углев: 7,05г | Белк: 119,15г

Torta de Frango

Torta de frango sem farinha.

Калории: 309ккал | Жир: 17,17г | Углев: 4,05г | Белк: 16,00г

Panini Low Carb

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

danielly gurgel Последние Продукты и Упражнения

	Feijão Cozido
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Беговая Дорожка
	Эллипсоид

Просмотреть Диетический Календарь