skydiverjim- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1715 ккал

Жир: 68,28г | Белк: 72,07г | Углев: 216,66г. Завтрак: Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich, Boost High Protein Very Vanilla. Обед: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Ужин: Mashed Potato, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Перекус/Другое: Watermelon , Benton's Original Vanilla Sandwich Cookies. подробнее ...

2945 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Баня (Сауна) - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome!

31 май 21 написано членом: cindylynnwho

great job!

31 май 21 написано членом: HCB

Wow!!👏👏👏👏👏👍

31 май 21 написано членом: Shrewdness

Wow 🍀

01 июн 21 написано членом: SB 428

very nice 👍

01 июн 21 написано членом: ridemariel

nice drop!

01 июн 21 написано членом: erikahollister

Thank you all, dropping all that water - lol

01 июн 21 написано членом: skydiverjim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса