Hathor7760- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя Hathor7760 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

100,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

2228 ккал

Жир: 113,27г | Белк: 104,24г | Углев: 192,07г. Завтрак: Wiesbauer Weinviertler Winzerwurst, Milram Jung-Milder Benjamin, Wiesbauer Wiener Krustenbraten, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner, Semmel, Goldsteig Almdammer, Butter, Cappuccino. Обед: McDonald's Cheeseburger, Olivenöl, Weißwein, Steinpilze, Barilla Spaghetti N.5, REWE Feine Welt Salsiccia Classica. Ужин: Lysell Hanseatenröllchen, Handl Tyrol Tiroler Rinder Stangerl , Las Cuarenta Serrano Schinken, Honigmelonen. Перекус/Другое: Milka Soft Choc & Choc, Milka Tender (37g). подробнее ...

3212 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hathor7760-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hathor7760- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

Hathor7760-Изменение Веса