Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TJ Alred
Журнал
13 фев 11
TJ Alred- Журнал, 13 фев 11
Параметры Пользователя TJ Alred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5.3 miles, first time in a long time that I have "slogged" felt great.
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2011:
531 ккал
Жир: 16,08г | Белк: 56,95г | Углев: 39,27г.
Завтрак:
Shredded 2% Milk 4 Cheese Mexican Blend Cheese, Egg White.
Обед:
subway turkey salad, Fat Free Italian Salad Dressing.
Ужин:
Homemade Chicken Noodle Soup.
подробнее ...
3133 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TJ Alred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю