|
Сегодня после сна очень захотелось сладенького,в чем я себе не отказала)
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1803 ккал
|
Жир: 66,02г | Белк: 94,52г | Углев: 212,87г.
Завтрак: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Помидоры, Творог 5%, Чай, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Обед: Огурец (с Кожурой), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Соевый Соус, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Орехи Кешью, Магнит Банан, Клубника, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Лукум, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Good Food Чернослив без Косточки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Орехи Кешью, Лукум, Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Щедрые Хлебец Ржаной, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином. Перекус/Другое: Морковь. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
