CMR- Журнал, 14 фев 11

Параметры Пользователя CMR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2011

107,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2011:

1239 ккал

Жир: 30,64г | Белк: 77,29г | Углев: 177,74г. Завтрак: GOLEAN Crunch!, 1% Fat Milk. Обед: Weight Watchers Creamy Fettuccine with Scallops and Spinach. Ужин: Fettuccine with Salmon and Asparagus. Перекус/Другое: Light String Cheese, banana. подробнее ...

3755 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CMR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CMR- Журнал, 14 фев 11

Оставить свой Комментарий

CMR-Изменение Веса