TKs Girl- Журнал, 14 фев 11

Параметры Пользователя TKs Girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2011

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2011:

1180 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 52,43г | Углев: 174,37г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Wheat Pilaf, Steamed Vegetables, Teriyaki Shrimp Skewers. Ужин: Pumpkin Bread & Muffin Mix, Mozzarella, Tomato and Pesto Sandwich. Перекус/Другое: Kettle Corn 100 Calorie Pop. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TKs Girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TKs Girl- Журнал, 14 фев 11

Оставить свой Комментарий

TKs Girl-Изменение Веса