sergeyd1812- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

1684 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 131,71г | Углев: 178,92г. Завтрак: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , 365 Organic Almond Milk - Unsweetened. Обед: Grapefruit, Amy's Organic Lentil Vegetable Soup. Ужин: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Mushrooms , Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade, Smoked Fish, Fried Egg , Roasted Potato. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Papayas , Shoppers Value Fudge Bar. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: HIIT - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса