isohume- Журнал, 25 янв 14

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2014

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2014:

1061 ккал

Жир: 39,00г | Белк: 73,91г | Углев: 107,50г. Завтрак: Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Half and Half Cream. Обед: Campbell's Chunky Salisbury Steak with Mushrooms and Onions Soup. Ужин: Campbell's Chunky Salisbury Steak with Mushrooms and Onions Soup. Перекус/Другое: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 7 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 25 янв 14

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса