88elizabethcady88- Журнал, 13 фев 11

Параметры Пользователя 88elizabethcady88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2011

87,0 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2011:

1633 ккал

Жир: 62,17г | Белк: 91,48г | Углев: 184,82г. Завтрак: multivitamin, Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), tap water. Обед: pineapple juice, shrimp, basil parmesan vinaigrette, cheddar, tortilla. Ужин: mashed potato, kale, chinese broccoli, milk, bacon, pork chop. Перекус/Другое: dorgel. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час и 45 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

88elizabethcady88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

88elizabethcady88- Журнал, 13 фев 11

Оставить свой Комментарий

88elizabethcady88-Изменение Веса