sergeyd1812- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1965 ккал

Жир: 70,68г | Белк: 164,50г | Углев: 176,09г. Завтрак: Coffee, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Calavo Avocado. Обед: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Bananas , Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Ужин: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Blueberries , Smoked Trout. Перекус/Другое: R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Kiwi Fruit, Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса