Altendorf- Журнал, 24 янв 14

Параметры Пользователя Altendorf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2014

86,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2014:

1435 ккал

Жир: 46,97г | Белк: 82,37г | Углев: 127,98г. Завтрак: Malted Milk, Egg. Обед: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Chapati, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Ужин: Danish Pastry, Chicken Breast, White Rice, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Whiskey (86 Proof), Syrah Wine. подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Altendorf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Altendorf- Журнал, 24 янв 14

Оставить свой Комментарий

Altendorf-Изменение Веса