lindangarza- Журнал, 13 фев 11

Параметры Пользователя lindangarza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2011

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2011:

830 ккал

Жир: 29,51г | Белк: 70,88г | Углев: 64,68г. Завтрак: General Tsao Chicken. Ужин: Fresh Cut Whole Leaf Spinach, new york strip steak. Перекус/Другое: godiva chocolate. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

wow what a awesome job you've done...Have a Happy Valentines Day...

14 фев 11 написано членом: thecoach


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lindangarza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lindangarza- Журнал, 13 фев 11

Оставить свой Комментарий

lindangarza-Изменение Веса