EinfachEve- Журнал, 25 май 21

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🥳🎉 aktuell geht es gut runter. worauf ich mich nicht freue ist wenn mein Gewicht stragniert und ich Wochen lang nicht abnehmen kann... in der Zeit heisst es für mich ... weiterhin 💪 und diszipliniert bleiben.

122,4 кг Потеряно до сих пор: 63,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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620 ккал

Жир: 18,71г | Белк: 59,00г | Углев: 52,33г. Завтрак: Emmi Caffé Latte High Protein, Cocktailtomaten, Salatgurke, miree Wasabi, Gutfried Geflügel-Mortadella mit Paprika, REWE Bauern Brötchen. Обед: Freeway Cola Zero, Frühlingszwiebeln, Milfina Crème Leicht Kräuter, Frühlingszwiebeln, Naturreis (Gekocht), Champignons, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Harry Vollkornbrot. Перекус/Другое: Back Family Raspel Schokolade Weiß. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

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Комментария

Mei...einfach net drüber nachdenken bevor es net soweit ist. Und wenn...was soll's...wer überprüft dich denn.? 🤗🌸🙋☕

25 май 21 написано членом: sjw*

Ich gehe alle 3 Monate zum grossen Blutbild und aktuell bin ich bis auf das Übergewicht eine gesund Frau .

25 май 21 написано членом: EinfachEve

Wird denn das so oft bezahlt.? Alle 3 Monate ist ja schon oft. Ist doch super wenn alles ok ist oder bist du durch etwas vorbelastet.? 🤗🌸

25 май 21 написано членом: sjw*

zu hohes Defizit? Kann auch eine Ursache sein oder wassereinlagerrungen

25 май 21 написано членом: ChefMarcusMacchiatosWay

Ich bezahle es selbst das Blutbild. Das grosse. Die kleinen werden bezahlt wenn es nötig ist.

28 май 21 написано членом: EinfachEve

@chef ich esse 1000-1100 xp am Tag wenn ich noch weiter runter gehen... Kann ich auch direkt wieder ne Woche Heilfasten machen oder so...😋😅 Wasser kann gut sein, sollte echt mehr trinken x.x

28 май 21 написано членом: EinfachEve

Wieso esst ihr alle nicht einfach 2000 am tag mit 2h spazieren gehen am tag verteilt? Nach 1-2 wochen hat man sich auch daran gewöhnt und gut tut auch

28 май 21 написано членом: ChefMarcusMacchiatosWay

Marcus...weil es nicht jeder so machen mag wie du 😉 Manche können es vielleicht auch nicht. 🤗🌸💚

28 май 21 написано членом: sjw*


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