Jothika- Журнал, 23 янв 14

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2014

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2014:

1838 ккал

Жир: 79,97г | Белк: 84,01г | Углев: 203,58г. Завтрак: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Pineapple , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Fisher Chopped Pecans, Strawberries . Обед: KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Biscuit, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Potato Wedges. Ужин: Nestle Kit Kat (Fun Size), Nestle Crunch Bar (Miniature), Starbucks Nonfat Hot Chocolate (Tall). Перекус/Другое: Mars Milky Way (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Sara Lee Gourmet White Hot Dog Buns, Oscar Mayer Chicken Breast Franks. подробнее ...

2994 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 23 янв 14

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса