Alekss200672- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1913 ккал

Жир: 75,53г | Белк: 122,11г | Углев: 196,71г. Завтрак: Яблоко, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый). Обед: Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Грабли Картофель Жареный Соломкой, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Перекус/Другое: Natur Foods Чернослив без Косточек , Квас, Банан. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса