mempa- Журнал, 12 фев 11

Параметры Пользователя mempa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2011

180,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 78,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2011:

1391 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 113,10г | Углев: 101,83г. Завтрак: Toasted White Bread, Butter (Salted), Hard Cooked Peeled Eggs, Iodized Salt. Обед: Chunky blue cheese dressing, pepper, tuna albacore, cello lettuce, silk, Zero Carb Isopure. Ужин: Beef Portabella. Перекус/Другое: crystal light. подробнее ...

5763 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mempa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mempa- Журнал, 12 фев 11

Оставить свой Комментарий

mempa-Изменение Веса