sergeyd1812- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1689 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 130,73г | Углев: 130,58г. Завтрак: Green Tea. Обед: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Calavo Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Egg. Ужин: Sweet Potato , Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted) . Перекус/Другое: Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate, Sweet Cherries , Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Bananas . подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса