phanert- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя phanert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

2748 ккал

Жир: 76,32г | Белк: 169,05г | Углев: 369,97г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Raisin Bran Toasted Oats & Honey. Обед: Gatorade Zero Lemon-Lime, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Del Monte Tomato & Basil Spaghetti Sauce, Barilla Penne Pasta. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Great American Deli Italian Sub, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

105 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

22 май 21 написано членом: Snowwhite100


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phanert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phanert- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

phanert-Изменение Веса