M@dHa- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя M@dHa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

2176 ккал

Жир: 99,98г | Белк: 62,53г | Углев: 264,84г. Завтрак: Quaker Cruesli Chocolade, Campina Halfvolle Melk, Sinaasappelen. Обед: Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Halvarine, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Ужин: Zonnebloemolie, Gekookt Ei, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Kookroom, Tomaten, Aubergine, Wortelen, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes, Appel, Aldi Walnoten, Bleekselderij. Перекус/Другое: Aldi Walnoten, Banaan, Nutella Chocoladepasta, Volkoren Brood, Sinaasappelen, Appelflap. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M@dHa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M@dHa- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

M@dHa-Изменение Веса