lastisbest- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

827 ккал

Жир: 30,98г | Белк: 91,18г | Углев: 52,96г. Завтрак: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. Обед: Bikini ready Bikini ready, Perdue Ground Chicken. Ужин: Perdue Ground Chicken. Перекус/Другое: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса